学院开展“5.25心理健康日”系列心理健康教育活动

发布者：系统管理员发布时间：2017-06-08浏览次数：30

在“5.25”大学生心理健康日活动期间，为广泛宣传心理健康知识，激发同学们对心理知识的学习热情，提高大学生心理知识水平，营造学院学生良好的成长成才氛围，学院辅导员项目化建设工程——“心理健康教育”项目组组织开展了以“了解自我，鼓励自我，展望自我”为主题的心理健康教育系列活动，包括心理知识竞赛、烦恼墙&目标墙、写给一年后的自己等。

由学院心语协会承办的第一届心理知识竞赛，采取网上答题和现场决赛相结合的形式开展，通过网上心理知识答题产生入围现场决赛的选手。决赛第一轮由选手围绕某一心理现象或心理常识，浅谈自己的理解与看法。第二轮采用模拟情景分析形式，选手对宿舍关系、专业分流、社团工作、情感问题、梦想抉择等大学生生活中常见心理问题现象进行分析并提出建议和解决方法。决赛中各位选手依次上台，为同学们介绍了多种心理常识和心理现象，帮助同学们解决了很多困扰于心的难题。赛后，张骁老师对比赛进行了点评和总结，指导同学们要坚定地走好自己的成长路，预防心理问题，享受快乐生活。

心语协会在宿舍大厅张贴了烦恼墙和目标墙，同学们在烦恼墙和目标墙上留下烦恼、展望目标。成长过程中，负能量的发泄和重整旗鼓的信心十分重要，把最近的烦恼写在烦恼墙上，是一种对负能量积极的宣泄，尽快摆脱心情低谷，把接下来一段时间的目标写在目标墙上，是对自己的督促和鼓励，并为之努力。

“写给一年后的自己”活动从去年开展以来就受到了同学的好评，心语协会今年又收到很多同学写给自己未来的信，或是对现在状态的不满，或是未来奋斗的期待。从同学们的信件中可以看到一年后打开信封重读时，能够鼓励自己，珍惜当下，找到以后努力的方向，继续前行。
本次心理健康教育系列活动，为学院学生营造了良好的心理环境，搭建了互相交流和自我教育的平台，引导学生进一步了解了心理健康教育的重要性，同学们纷纷表示深受启发和教育，今后将努力做心理健康、阳光快乐的大学生。

撰稿人：张骁
审稿人：聂国东
通讯员：梁媛